另外，最好在心里给对方取一个让人印象深刻的绰号。遗憾的是，往往越是对对方不敬的绰号，就越容易记住。但是与绰号相比，忘记对方会更加不礼貌，所以请堂堂正正地给对方取一个绰号吧！

当你无论如何都想不起对方时，就要事先找好能悄悄告诉你对方名字的同事，或者事先准备一些用于提问的句式，以便让自己在明知不礼貌的情况下也能开口询问对方。比如：“实在非常抱歉，我一下子想不起来了。请问我最后一次见您是什么时候来着？”诸如此类。只要手头有备案，就能在一定程度上消除与人见面的恐惧感。

● ■ 在名片上做笔记是个好方法

记不住也没办法。请在今后会经常打交道的人，或是你想与之交好的人的名片上做点笔记或是写上绰号。这张名片应该会对你有用。另外，最好在心里给对方取一个让人印象深刻的绰号。遗憾的是，往往越是对对方不敬的绰号，就越容易记住。但是与绰号相比，忘记对方会更加不礼貌，所以请堂堂正正地给对方取一个绰号吧！

当你无论如何都想不起对方时，就要事先找好能悄悄告诉你对方名字的同事，或者事先准备一些用于提问的句式，以便让自己在明知不礼貌的情况下也能开口询问对方。比如：“实在非常抱歉，我一下子想不起来了。请问我最后一次见您是什么时候来着？”诸如此类。只要手头有备案，就能在一定程度上消除与人见面的恐惧感。

● ■ 在名片上做笔记是个好方法

记不住也没办法。请在今后会经常打交道的人，或是你想与之交好的人的名片上做点笔记或是写上绰号。这张名片应该会对你有用。对不起，我实在想不起来了！对不起，我实在想不起来了！5-6　弄错了日期和时间

只相信一手信息

我（＠福地翔太）有日期错误恐惧症。特别是去国外旅行时，如果出发时间和到达时间的日期不一致，我就会无数次地对出发时间和日期进行确认。

基本上我是不会相信自己手写或输入的日期和时间的。在往谷歌日历上输入行程安排时，我会将写有确切日期和时间的信息源一同输入备忘录。比如这样。

● ● 与人有约时，我会把与对方的对话信息复制到日历备忘录里。● ● 有活动安排时，我会把记载有日期和时间的活动申请页面的URL复制到备忘录里。● ● 我也会把预约大巴或飞机的确认页面的URL复制到备忘录里。● ● 收到的是纸质结婚典礼或同学聚会的邀请函时，我会用手机拍下一张照片，并在日历上写上“已拍照片”。

因为我的这种记录习惯，所以只要打开谷歌日历，便能随时确认“绝不会出错的行程”。5-6　弄错了日期和时间

只相信一手信息

我（＠福地翔太）有日期错误恐惧症。特别是去国外旅行时，如果出发时间和到达时间的日期不一致，我就会无数次地对出发时间和日期进行确认。

基本上我是不会相信自己手写或输入的日期和时间的。在往谷歌日历上输入行程安排时，我会将写有确切日期和时间的信息源一同输入备忘录。比如这样。

● ● 与人有约时，我会把与对方的对话信息复制到日历备忘录里。● ● 有活动安排时，我会把记载有日期和时间的活动申请页面的URL复制到备忘录里。● ● 我也会把预约大巴或飞机的确认页面的URL复制到备忘录里。● ● 收到的是纸质结婚典礼或同学聚会的邀请函时，我会用手机拍下一张照片，并在日历上写上“已拍照片”。

因为我的这种记录习惯，所以只要打开谷歌日历，便能随时确认“绝不会出错的行程”。到了约定的地点之后才发现约定的不是今天。

然后，一定要在约定的前一天或者当天进行再次确认，检查一下有没有弄错。

但是即便如此，我还是会对自己管理日历这件事儿心生恐惧。所以，我会和公司的伙伴或是和另一半共享自己的谷歌日历。

如果日历中出现了奇怪的安排，与我共享信息的人会帮我指出来，于是出现错误的概率就会进一步降低。

另外，为了以防万一，我甚至会在约定的前一天或者当天给对方发信息：“明天×号，×点见哦，真心期待与您的见面。”

因为我发现以前自己在收到这样的信息时会特别高兴，这样做还可以和对方确认日期正确与否，从那以后我也开始效仿这种做法。

因为不放心，所以很早就到了。到了约定的地点之后才发现约定的不是今天。

然后，一定要在约定的前一天或者当天进行再次确认，检查一下有没有弄错。

但是即便如此，我还是会对自己管理日历这件事儿心生恐惧。所以，我会和公司的伙伴或是和另一半共享自己的谷歌日历。

如果日历中出现了奇怪的安排，与我共享信息的人会帮我指出来，于是出现错误的概率就会进一步降低。

另外，为了以防万一，我甚至会在约定的前一天或者当天给对方发信息：“明天×号，×点见哦，真心期待与您的见面。”

因为我发现以前自己在收到这样的信息时会特别高兴，这样做还可以和对方确认日期正确与否，从那以后我也开始效仿这种做法。

因为不放心，所以很早就到了。5-7　总是丢三落四

要提醒自己但不要自我打击

我（＠高梨健太郎）总是会忘带东西。上小学的时候，我的父母基本每天都得和班主任赔礼道歉：“下次我们一定好好叮嘱，让他别忘了带东西。”在过了将近40年后的今天，我终于找到了解决丢三落四这个问题的对策。

对于近乎被“东西”淹没的我们来说，最重要的不是“增加东西”，而是要懂得“舍弃”。如果即使做到了这一点但还是总会忘东西的话，那么，我想推荐下面这两个方法。

● ● 物归原处● ● 一笑了之

首先来讲讲“物归原处”。在我的房间里有一个特别的“箱子”。回家后，我会把钱包、眼镜布、钥匙、月票放进箱子里，出门时再把它们从里面拿出来。只要每天把规定的东西放在固定的地方，那么丢三落四的情况就会减少。

然后来讲讲“一笑了之”。我总是抱着“太棒了！一切完美”的5-7　总是丢三落四

要提醒自己但不要自我打击

我（＠高梨健太郎）总是会忘带东西。上小学的时候，我的父母基本每天都得和班主任赔礼道歉：“下次我们一定好好叮嘱，让他别忘了带东西。”在过了将近40年后的今天，我终于找到了解决丢三落四这个问题的对策。

对于近乎被“东西”淹没的我们来说，最重要的不是“增加东西”，而是要懂得“舍弃”。如果即使做到了这一点但还是总会忘东西的话，那么，我想推荐下面这两个方法。

● ● 物归原处● ● 一笑了之

首先来讲讲“物归原处”。在我的房间里有一个特别的“箱子”。回家后，我会把钱包、眼镜布、钥匙、月票放进箱子里，出门时再把它们从里面拿出来。只要每天把规定的东西放在固定的地方，那么丢三落四的情况就会减少。

然后来讲讲“一笑了之”。我总是抱着“太棒了！一切完美”的