因为他们比强联系的人更有可能为自己带来新信息和新想法。平时和一些不属于自己圈子的人接触，更容易激发创意，创造新的工作机会。相反，经常和强联系的人见面，双方信息高度共享，也就很难提供新的工作机会、想法和建议。

如今，随着互联网的出现，我们能够与更多的人建立弱联系。也就是说，在当今这个时代，只要有效地利用弱联系拓展自己的人脉，无论是在工作中还是生活中都将受益匪浅。

与圈外人建立联系。因为他们比强联系的人更有可能为自己带来新信息和新想法。平时和一些不属于自己圈子的人接触，更容易激发创意，创造新的工作机会。相反，经常和强联系的人见面，双方信息高度共享，也就很难提供新的工作机会、想法和建议。

如今，随着互联网的出现，我们能够与更多的人建立弱联系。也就是说，在当今这个时代，只要有效地利用弱联系拓展自己的人脉，无论是在工作中还是生活中都将受益匪浅。

与圈外人建立联系。Poit/59

交流能让不同的人融为一体

有这样一种说法，人类意识进化的一个理由是为了交流，可以认为这是抓住了意识本质的一个方面。

可能很多人会感到意外，因为也存在这样一个观点：意识是因为自己有意识而存在的，归根结底是自己的东西。

我们可以这样来理解。自己意识到的事情可以传达给别人，而自己意识不到的无意识的事情是无法传达给别人的。比如说，即使喜欢上了一个人，如果自己没有意识到这一点，也就无法向对方表达心意。只有当自己意识到了，才能够把自己的心意告诉对方。因此，可以说意识是为了交流而存在的。

如果说意识存在的理由是为了向他人传达某种重要的信息，那么一个人的优点，旁人可能比本人看得更清楚。实际上，有很多人都看不到自己身上的优点。所以，每当我发现了对方的优点时，我会立刻告诉他。

我曾遇到过好几次类似的状况，当我告诉对方之后，本人会更加自信地进一步发挥自己的优势。如果大家也注意到了周围人的优点，请一定要告诉他。互相促进，也是人与人之间交流的一个方式。

虽然人类的大脑各不相同，事实上却有着想要成为“同一个大Poit/59

交流能让不同的人融为一体

有这样一种说法，人类意识进化的一个理由是为了交流，可以认为这是抓住了意识本质的一个方面。

可能很多人会感到意外，因为也存在这样一个观点：意识是因为自己有意识而存在的，归根结底是自己的东西。

我们可以这样来理解。自己意识到的事情可以传达给别人，而自己意识不到的无意识的事情是无法传达给别人的。比如说，即使喜欢上了一个人，如果自己没有意识到这一点，也就无法向对方表达心意。只有当自己意识到了，才能够把自己的心意告诉对方。因此，可以说意识是为了交流而存在的。

如果说意识存在的理由是为了向他人传达某种重要的信息，那么一个人的优点，旁人可能比本人看得更清楚。实际上，有很多人都看不到自己身上的优点。所以，每当我发现了对方的优点时，我会立刻告诉他。

我曾遇到过好几次类似的状况，当我告诉对方之后，本人会更加自信地进一步发挥自己的优势。如果大家也注意到了周围人的优点，请一定要告诉他。互相促进，也是人与人之间交流的一个方式。

虽然人类的大脑各不相同，事实上却有着想要成为“同一个大脑”的欲望。虽然每一只蚂蚁都是单独行动的，但是整个巢穴的蚂蚁看上去就像是有一个共同的意志。自然界如此，人类社会亦然。虽然每个人的大脑各不相同，但人类社会作为一个整体，有时也会看起来具有某种共同的意志。

例如，国家这个概念，赋予了我们每一个人以某个国家国民的名义。即使平时没有意识到自己是日本人，但是在举办奥运会和世界杯的时候，就会意识到自己的身份，作为日本国民，每个人都想要团结一心。

内心深处渴望与他人建立连接，想要和大家融为一体，或许是生物的一种本能。但是，正因为每个人的大脑都是独一无二的，彼此拥有的思维方式也不一样，所以有时候我们无法理解对方，致使彼此擦肩而过，始终无法融为一体。

想要合为一体的欲望始终无法得到满足——也许正是因为存在这种进退两难的境地，人与人之间才会想要进行交流吧，也为了使自己永远无法满足的欲望尽可能地得到一点点满足。

人类的大脑都有想成为“同一个大脑”的欲望。脑”的欲望。虽然每一只蚂蚁都是单独行动的，但是整个巢穴的蚂蚁看上去就像是有一个共同的意志。自然界如此，人类社会亦然。虽然每个人的大脑各不相同，但人类社会作为一个整体，有时也会看起来具有某种共同的意志。

例如，国家这个概念，赋予了我们每一个人以某个国家国民的名义。即使平时没有意识到自己是日本人，但是在举办奥运会和世界杯的时候，就会意识到自己的身份，作为日本国民，每个人都想要团结一心。

内心深处渴望与他人建立连接，想要和大家融为一体，或许是生物的一种本能。但是，正因为每个人的大脑都是独一无二的，彼此拥有的思维方式也不一样，所以有时候我们无法理解对方，致使彼此擦肩而过，始终无法融为一体。

想要合为一体的欲望始终无法得到满足——也许正是因为存在这种进退两难的境地，人与人之间才会想要进行交流吧，也为了使自己永远无法满足的欲望尽可能地得到一点点满足。

人类的大脑都有想成为“同一个大脑”的欲望。Poit/60

倾听时不偏离中心，对话就不会跑题

认真倾听别人讲话时，最重要的一点是不偏离中心。教给我这个[22]方法的是荣格派心理学家河合隼雄 老师。不偏离中心的倾听方法，也可以说是河合老师根据多年的咨询经验自创的绝学。

据他所说，当有非常严重精神症状的患者来咨询的时候，倾听的[23]过程中如果与患者共情（empathy） ，咨询就无法再进行下去。因为，倾听时产生的共鸣过多，很容易被患者带跑偏。

因此，河合老师决心要坚定自己的立场，不让自己偏离中心，然后再去倾听对方说话。在倾听对方说话时，身体既不会微向前倾，也不刻意拉开距离。倾听的姿势始终不变，彼此之间保持若即若离的距离感，这就是倾听的最高境界。

不偏离中心的倾听方法，能够让自己避免投入过多的感情，看似给人一种倾听者态度很冷淡的感觉，其实不然。

如果倾听的一方投入过多感情，在听的过程中可能会渐渐感到疲惫。这样一来，下次对方再开口说话就听不进去了。相反，如果为了保护自己而刻意保持距离，就无法提供给对方最佳的咨询意见。正因为如此，不偏离中心才是最完美的选择。

不偏离中心的倾听方法，要多加练习才能学会。在此，我想教大Poit/60

倾听时不偏离中心，对话就不会跑题

认真倾听别人讲话时，最重要的一点是不偏离中心。教给我这个[22]方法的是荣格派心理学家河合隼雄 老师。不偏离中心的倾听方法，也可以说是河合老师根据多年的咨询经验自创的绝学。

据他所说，当有非常严重精神症状的患者来咨询的时候，倾听的[23]过程中如果与患者共情（empathy） ，咨询就无法再进行下去。因为，倾听时产生的共鸣过多，很容易被患者带跑偏。

因此，河合老师决心要坚定自己的立场，不让自己偏离中心，然后再去倾听对方说话。在倾听对方说话时，身体既不会微向前倾，也不刻意拉开距离。倾听的姿势始终不变，彼此之间保持若即若离的距离感，这就是倾听的最高境界。

不偏离中心的倾听方法，能够让自己避免投入过多的感情，看似给人一种倾听者态度很冷淡的感觉，其实不然。

如果倾听的一方投入过多感情，在听的过程中可能会渐渐感到疲惫。这样一来，下次对方再开口说话就听不进去了。相反，如果为了保护自己而刻意保持距离，就无法提供给对方最佳的咨询意见。正因为如此，不偏离中心才是最完美的选择。

不偏离中心的倾听方法，要多加练习才能学会。在此，我想教大家一个利用大脑特性进行训练的方法。

我们的大脑具有这样一个特性，会无意识地去做已经习惯了的事情。当然，我们训练的最终目的，也是为了能做到无意识地不偏离中心地倾听对方谈话。

首先，自己在说话的时候要经常有意识地去思考“对方听见自己说的话会怎么想？”。这就要求我们一边“脑补”对方的心理活动一边说话。

比如，在和刚跟男朋友分手的朋友聊天时，你想说自己现在很幸福，但是朋友听到这句话之后心里会怎么想？自己要先在脑海中设想这个场景。开口之前先模拟对方的心理状态，就知道接下来的话说出来是否合适。

但是，如果没有这种自觉，有的人就不会顾及对方的感受，想说什么就说什么。我相信这样的人大有人在。我将这类行为命名为“无意识宣泄”。当然，这种行为可能并不是恶意的。

即便如此，总是想说什么就说什么，必定会给其他人造成困扰。不仅听的人会感到厌烦，周围的人也会敬而远之。

如果你已经成功地模拟出对方的心理，就可以直接进入下一个环节。接下来我们要练习“将自己的话准确无误地传达给对方”的说话技巧。首先你要做这样的感知训练——“对方是如何看待正在说话的自己的？对方是不是已经感到厌倦了？还是说对方很愿意和自己聊天？”

既然已经走到了这一步，就要继续坚持下去，直到自己能够无意识做到这一点为止。只要有意识地在揣摩对方的态度，就还是偏离了家一个利用大脑特性进行训练的方法。

我们的大脑具有这样一个特性，会无意识地去做已经习惯了的事情。当然，我们训练的最终目的，也是为了能做到无意识地不偏离中心地倾听对方谈话。

首先，自己在说话的时候要经常有意识地去思考“对方听见自己说的话会怎么想？”。这就要求我们一边“脑补”对方的心理活动一边说话。

比如，在和刚跟男朋友分手的朋友聊天时，你想说自己现在很幸福，但是朋友听到这句话之后心里会怎么想？自己要先在脑海中设想这个场景。开口之前先模拟对方的心理状态，就知道接下来的话说出来是否合适。

但是，如果没有这种自觉，有的人就不会顾及对方的感受，想说什么就说什么。我相信这样的人大有人在。我将这类行为命名为“无意识宣泄”。当然，这种行为可能并不是恶意的。

即便如此，总是想说什么就说什么，必定会给其他人造成困扰。不仅听的人会感到厌烦，周围的人也会敬而远之。

如果你已经成功地模拟出对方的心理，就可以直接进入下一个环节。接下来我们要练习“将自己的话准确无误地传达给对方”的说话技巧。首先你要做这样的感知训练——“对方是如何看待正在说话的自己的？对方是不是已经感到厌倦了？还是说对方很愿意和自己聊天？”

既然已经走到了这一步，就要继续坚持下去，直到自己能够无意识做到这一点为止。只要有意识地在揣摩对方的态度，就还是偏离了