就生活中各项事务应该属于哪个范畴做出了正确决定之后，我们就可以绘制矩阵来反映各部分相对的比例。在图29中，效率范畴已经被严重挤压，并只占据我们所消耗精力和时间的20%比例。而原本只占据20%比例的，可提高生活质量的范畴，得到充分释放，并占据生活的80%比重。我们的工作，既可以划分为20%的效率范畴，也可以归类到提升生活的80%范畴。但可以肯定的是，每个范畴内都会包含部分的工作内容。而制胜的秘诀就在于，尽可能压缩花费在效率范畴上的时间和精力，以相应地增加花费在提升生命质量范畴上的时间和精力，直到达到工作是为了幸福地生活且能够乐哉工作的境界。而工作之外的生活，当然也会分布在两个范畴之中，相应地，制胜的秘诀也与前面一样，要求我们将更少的时间和精力浪费在效率范畴上，而把更多的时间和精力留给能够提升生活质量的范畴内容。不妨问问自己，如果能够将时间和精力花在对你来说最重要的事情上，那么工作和生活的各自占比是多少？二者之间又会有怎么样的关系？大多数受访者对我说，他们花在“工作”和“非工作”事务上的时间大致相当，尽管“工作”由他们自己定义，且有时候不一定是有偿的工作。而那些接受了本原则的人则发现，工作和生活之间的界限变得越来越模糊。从这个角度来说，生命的阴和阳重新获得了平衡和统一，虽然二八定律存在两个看似对立的维度——即效率和生活提升——但这两个维度是相互补充和交织的。效率维度让我们能够为生命提升维度腾出空间。二者的共同点还在于，让我们知道什么能够给我们带来想要的结果，了解生命中什么才是重要的。一直以来，关于效率和生命提升的时间和精力分配，传统的概念只占据一小部分。我们都专注于通就生活中各项事务应该属于哪个范畴做出了正确决定之后，我们就可以绘制矩阵来反映各部分相对的比例。在图29中，效率范畴已经被严重挤压，并只占据我们所消耗精力和时间的20%比例。而原本只占据20%比例的，可提高生活质量的范畴，得到充分释放，并占据生活的80%比重。我们的工作，既可以划分为20%的效率范畴，也可以归类到提升生活的80%范畴。但可以肯定的是，每个范畴内都会包含部分的工作内容。而制胜的秘诀就在于，尽可能压缩花费在效率范畴上的时间和精力，以相应地增加花费在提升生命质量范畴上的时间和精力，直到达到工作是为了幸福地生活且能够乐哉工作的境界。而工作之外的生活，当然也会分布在两个范畴之中，相应地，制胜的秘诀也与前面一样，要求我们将更少的时间和精力浪费在效率范畴上，而把更多的时间和精力留给能够提升生活质量的范畴内容。不妨问问自己，如果能够将时间和精力花在对你来说最重要的事情上，那么工作和生活的各自占比是多少？二者之间又会有怎么样的关系？大多数受访者对我说，他们花在“工作”和“非工作”事务上的时间大致相当，尽管“工作”由他们自己定义，且有时候不一定是有偿的工作。而那些接受了本原则的人则发现，工作和生活之间的界限变得越来越模糊。从这个角度来说，生命的阴和阳重新获得了平衡和统一，虽然二八定律存在两个看似对立的维度——即效率和生活提升——但这两个维度是相互补充和交织的。效率维度让我们能够为生命提升维度腾出空间。二者的共同点还在于，让我们知道什么能够给我们带来想要的结果，了解生命中什么才是重要的。一直以来，关于效率和生命提升的时间和精力分配，传统的概念只占据一小部分。我们都专注于通过减法和聚焦的方式来追求进展。同样地，如果二八定律也只提倡效率的话，那么它也是一种枯燥无味的功利哲学。除非我们心中还有其他目标，即灵魂层面的目标，否则，变得更有效率或更富有是没有任何意义的。那些想把传统思维套用到二八定律上的人，搞错了重点。让我举个自己现实生活中的例子：在我住在伦敦或西班牙南部时，我每天都会花上一两个小时骑自行车。对我来说，这是一项能够提升生活品质的活动，也是一项美妙的运动。在风景优美的地方骑行（观赏里士满公园的鹿，或西班牙的山景），让自己的思绪在骑行时随意地宣泄和流露，往往能够给我带来全新的灵感。但这事儿也不全然都是享受，我估计里士满公园10%的路线和西班牙15%的路线都是陡峭的上坡。毫无疑问，这些占据少数的上坡路，使我的心率达到了整条路线上的最高水平，并获得了80%以上的锻炼效果。我不是一个狂热的自行车爱好者，我也不喜欢山路——但是当我能顺利上到坡顶，并从另一边驶下时，我很高兴。我也不会选择更为平坦的其他路线，上坡路虽然在某些方面令人不快，但却增加了视野的开阔性、风景的观赏性，并为我提供了“阴”的活动，以充实平路骑行或下坡骑行的“阳”。基于我个人的经验和几百位读者的反馈，我可以肯定地告诉大家，生活的比例是可以逆转的，并且能够从无意义或有压力的活动（阴）转到提升生活品质的活动（阳）。当然，我们也不希望一遍又一遍地重复蜜月或假期，我们需要找到新鲜的放松方式。大多数人也不想大多数时间都处于放松状态，我们都希望锻炼身体、提升和发展个人技能、进行思考、自我测试、帮助他人，以及探索各种社会关系，等等。虽然我们都希望能够轻松、迅速地处理掉不影响生活的各类不必要活动，但效率并不是人生的终极目标。过减法和聚焦的方式来追求进展。同样地，如果二八定律也只提倡效率的话，那么它也是一种枯燥无味的功利哲学。除非我们心中还有其他目标，即灵魂层面的目标，否则，变得更有效率或更富有是没有任何意义的。那些想把传统思维套用到二八定律上的人，搞错了重点。让我举个自己现实生活中的例子：在我住在伦敦或西班牙南部时，我每天都会花上一两个小时骑自行车。对我来说，这是一项能够提升生活品质的活动，也是一项美妙的运动。在风景优美的地方骑行（观赏里士满公园的鹿，或西班牙的山景），让自己的思绪在骑行时随意地宣泄和流露，往往能够给我带来全新的灵感。但这事儿也不全然都是享受，我估计里士满公园10%的路线和西班牙15%的路线都是陡峭的上坡。毫无疑问，这些占据少数的上坡路，使我的心率达到了整条路线上的最高水平，并获得了80%以上的锻炼效果。我不是一个狂热的自行车爱好者，我也不喜欢山路——但是当我能顺利上到坡顶，并从另一边驶下时，我很高兴。我也不会选择更为平坦的其他路线，上坡路虽然在某些方面令人不快，但却增加了视野的开阔性、风景的观赏性，并为我提供了“阴”的活动，以充实平路骑行或下坡骑行的“阳”。基于我个人的经验和几百位读者的反馈，我可以肯定地告诉大家，生活的比例是可以逆转的，并且能够从无意义或有压力的活动（阴）转到提升生活品质的活动（阳）。当然，我们也不希望一遍又一遍地重复蜜月或假期，我们需要找到新鲜的放松方式。大多数人也不想大多数时间都处于放松状态，我们都希望锻炼身体、提升和发展个人技能、进行思考、自我测试、帮助他人，以及探索各种社会关系，等等。虽然我们都希望能够轻松、迅速地处理掉不影响生活的各类不必要活动，但效率并不是人生的终极目标。 

将社会进步视为己任 收起你的怀疑主义和悲观主义，因为这些恶习和它们的对立面一样，都会自我暗示和自我实现，为此要恢复你对发展和进步的信心。要意识到，未来已经到来：在那几个闪亮的例子中，在农业企业、工业、服务业、教育、人工智能、医学、物理学乃至所有的科学中，甚至在社会和政治实验中，以往难以想象的目标已经被超越，新的目标像彩虹糖一样正在不断落下。请记住二八定律：进步总是来自少数人和有组织的资源，他们已经证明了以前被视为天花板的东西，实际上可以成为每个人向前进步的踏板。进步需要精英，而那些为荣誉和社会服务而活着的精英们，愿意分享自己的天赋，供我们所有人使用。进步需要传播关于卓越成就的信息和成功的实验，需要打破大量既得利益者所建立的结构，需要将少数特权阶层所享有的标准向所有人提供和开放。最重要的是，正如萧伯纳告诉我们的那样，进步要求我们提出不合理的要求，为此我们必须找出一切事物中产生80%结果的那20%，并利用我们所发现的事实，要求值得重视的任何事物的成倍增长。如果我们的要求总是高于我们的能力，那么进步就要求我们将当前被少数人掌握的高标准转变为所有人都可以享受的最低标准。二八定律最大的好处是，你不需要等待其他人采取行动。你可以在自己的职业和个人生活中开始实践它。你可以把自己最大的成就、幸福和服务他人的小片段，变成你生活中更大的一部分。你可以将自己的最高成就的比例成倍增加，同时将大部分无关紧要的事务剔除。你可以找出大量不相关的、低价值的活动，并剔除这些毫无价值的存 

将社会进步视为己任 收起你的怀疑主义和悲观主义，因为这些恶习和它们的对立面一样，都会自我暗示和自我实现，为此要恢复你对发展和进步的信心。要意识到，未来已经到来：在那几个闪亮的例子中，在农业企业、工业、服务业、教育、人工智能、医学、物理学乃至所有的科学中，甚至在社会和政治实验中，以往难以想象的目标已经被超越，新的目标像彩虹糖一样正在不断落下。请记住二八定律：进步总是来自少数人和有组织的资源，他们已经证明了以前被视为天花板的东西，实际上可以成为每个人向前进步的踏板。进步需要精英，而那些为荣誉和社会服务而活着的精英们，愿意分享自己的天赋，供我们所有人使用。进步需要传播关于卓越成就的信息和成功的实验，需要打破大量既得利益者所建立的结构，需要将少数特权阶层所享有的标准向所有人提供和开放。最重要的是，正如萧伯纳告诉我们的那样，进步要求我们提出不合理的要求，为此我们必须找出一切事物中产生80%结果的那20%，并利用我们所发现的事实，要求值得重视的任何事物的成倍增长。如果我们的要求总是高于我们的能力，那么进步就要求我们将当前被少数人掌握的高标准转变为所有人都可以享受的最低标准。二八定律最大的好处是，你不需要等待其他人采取行动。你可以在自己的职业和个人生活中开始实践它。你可以把自己最大的成就、幸福和服务他人的小片段，变成你生活中更大的一部分。你可以将自己的最高成就的比例成倍增加，同时将大部分无关紧要的事务剔除。你可以找出大量不相关的、低价值的活动，并剔除这些毫无价值的存在。你可以把你的性格、工作方式、生活方式和人际关系中的某些最重要的部分剥离出来，评判的标准就是：这些部分所涉及的时间或精力，与它们给你带来的价值，要比每天的繁重工作大很多倍。把它们分离出来后，你就可以用一往无前的勇气和决心，将它们的成效翻倍。在这个过程中，你就可以成为一个更好的、更有用的、更快乐的人。而你也可以帮助别人做同样的事。在。你可以把你的性格、工作方式、生活方式和人际关系中的某些最重要的部分剥离出来，评判的标准就是：这些部分所涉及的时间或精力，与它们给你带来的价值，要比每天的繁重工作大很多倍。把它们分离出来后，你就可以用一往无前的勇气和决心，将它们的成效翻倍。在这个过程中，你就可以成为一个更好的、更有用的、更快乐的人。而你也可以帮助别人做同样的事。