最近融不进同事的圈子。最近融不进同事的圈子。9-10　不想挨骂

提出“不挨骂”的交换条件

“请不要生气。”

这是我（＠高梨健太郎）在现在这家公司的老板面试环节中说过的一句话。因为只要对方一生气，我就会思维停滞，大脑一片空白。所以，能否通过面试，关键在于能否在面试中不惹对方生气。

我因有“发育迟缓”的倾向被确诊为“注意力缺陷多动障碍”（ADHD）。

因为极度缺乏注意力，所以在工作中也常常会失败，以至于我会对工作上的失误做出过度反应。

我是以残疾人特招的方式被现在的公司聘用的。

残疾人特招是指公司有义务为残疾员工提供合理的照顾。也就是说，必须创造一个帮助他们克服残疾、便于工作的环境。

而面试时的那句“请不要生气”正是对社长的问题——“你希望公司如何照顾你？”——作出的回答。9-10　不想挨骂

提出“不挨骂”的交换条件

“请不要生气。”

这是我（＠高梨健太郎）在现在这家公司的老板面试环节中说过的一句话。因为只要对方一生气，我就会思维停滞，大脑一片空白。所以，能否通过面试，关键在于能否在面试中不惹对方生气。

我因有“发育迟缓”的倾向被确诊为“注意力缺陷多动障碍”（ADHD）。

因为极度缺乏注意力，所以在工作中也常常会失败，以至于我会对工作上的失误做出过度反应。

我是以残疾人特招的方式被现在的公司聘用的。

残疾人特招是指公司有义务为残疾员工提供合理的照顾。也就是说，必须创造一个帮助他们克服残疾、便于工作的环境。

而面试时的那句“请不要生气”正是对社长的问题——“你希望公司如何照顾你？”——作出的回答。另外我还说：“作为回报，我会认真地完成工作。如果有需要我改正的地方，希望你们能用提出建议的方式告诉我。”

应该没有人想挨骂吧？

虽然事情已经过去了好多年，但公司一直遵守着当时的约定。在提出要求的同时，说出自己能做的事情，这会让对方更容易接受你的要求。

我用做步骤书的方法认真地把工作做好，同时作为交换，我也得到了自己梦寐以求的“不挨骂的工作环境”。

● ■ 把要求和提议放在一起

提出让自己和对方都能接受的条件。另外我还说：“作为回报，我会认真地完成工作。如果有需要我改正的地方，希望你们能用提出建议的方式告诉我。”

应该没有人想挨骂吧？

虽然事情已经过去了好多年，但公司一直遵守着当时的约定。在提出要求的同时，说出自己能做的事情，这会让对方更容易接受你的要求。

我用做步骤书的方法认真地把工作做好，同时作为交换，我也得到了自己梦寐以求的“不挨骂的工作环境”。

● ■ 把要求和提议放在一起

提出让自己和对方都能接受的条件。希望自己能沉着冷静地处理工作！希望自己能沉着冷静地处理工作！9-11　一遇到问题就惶恐焦虑

通过念“太刺激了！”这句咒语，让一切恢复常态

当你在工作中遇到问题时，请试着说一句：“太刺激了！”

虽然只是短短的一句话，但是却会让你多少好受一些。是不是觉得我这么说特别不负责任？不不不，其实这样就刚刚好。

相反，如果把什么都藏在心里，反而会发生不好的事情。

因为如果你什么都不说，那么你的团队或部门就不会知道你所遇到的问题，更糟糕的是，不安和焦虑会让你把事情往坏的方面想，以至于情绪低落无心工作，最终你就会变成一颗随时都可能爆炸的定时炸弹。

这句“太刺激了！”是我（＠高梨健太郎）前公司上司的口头禅。

这位上司是一个非常特立独行的人，当部下在工作中遇到麻烦，过来找他商量时，他首先会“呵呵”地笑一声。如果麻烦的严重程度超出了他的预想，他会说一句：“哎呀，这也太刺激了！”然后狂笑。9-11　一遇到问题就惶恐焦虑

通过念“太刺激了！”这句咒语，让一切恢复常态

当你在工作中遇到问题时，请试着说一句：“太刺激了！”

虽然只是短短的一句话，但是却会让你多少好受一些。是不是觉得我这么说特别不负责任？不不不，其实这样就刚刚好。

相反，如果把什么都藏在心里，反而会发生不好的事情。

因为如果你什么都不说，那么你的团队或部门就不会知道你所遇到的问题，更糟糕的是，不安和焦虑会让你把事情往坏的方面想，以至于情绪低落无心工作，最终你就会变成一颗随时都可能爆炸的定时炸弹。

这句“太刺激了！”是我（＠高梨健太郎）前公司上司的口头禅。

这位上司是一个非常特立独行的人，当部下在工作中遇到麻烦，过来找他商量时，他首先会“呵呵”地笑一声。如果麻烦的严重程度超出了他的预想，他会说一句：“哎呀，这也太刺激了！”然后狂笑。