你要暂时放下情感，成为一名公正的记者，了解自己内心发生的事情，探查究竟是什么原因导致你自信的转变。

在一周或两周的自我跟踪之后，拿起你的“自信日志”，寻找其中的趋势。客观地说，你看到了什么？例如，当你向公司最高领导层汇报时，你的自信心会下降；但是当你面对手下进行讲话时，你感到非常自信。

或许你会写道：“当我面对那些并非由我领导的同事时，我的自信就会下降。”

或者：“当我参与专业领域谈话时，我的自信非常高，但当我被叫去讨论部门工作以外的话题时，我的信心就会降低。”

我的一些客户会连续记录日志两到三个星期，而另一些客户则喜欢记录两个月或更长时间。这完全取决于你。一旦你掌握了导致自己信心起伏的触发因素，你就能够事先抢占触发器，进而避免自信的下降。

如果你以这种方式增强你的自信，挫折就无法对你造成严重打击。记住你所有的成就，利用它们保持自信、持续前进，不管遇到怎样的艰难险阻。

你的风度表现如何？你要暂时放下情感，成为一名公正的记者，了解自己内心发生的事情，探查究竟是什么原因导致你自信的转变。

在一周或两周的自我跟踪之后，拿起你的“自信日志”，寻找其中的趋势。客观地说，你看到了什么？例如，当你向公司最高领导层汇报时，你的自信心会下降；但是当你面对手下进行讲话时，你感到非常自信。

或许你会写道：“当我面对那些并非由我领导的同事时，我的自信就会下降。”

或者：“当我参与专业领域谈话时，我的自信非常高，但当我被叫去讨论部门工作以外的话题时，我的信心就会降低。”

我的一些客户会连续记录日志两到三个星期，而另一些客户则喜欢记录两个月或更长时间。这完全取决于你。一旦你掌握了导致自己信心起伏的触发因素，你就能够事先抢占触发器，进而避免自信的下降。

如果你以这种方式增强你的自信，挫折就无法对你造成严重打击。记住你所有的成就，利用它们保持自信、持续前进，不管遇到怎样的艰难险阻。

你的风度表现如何？现在，你已经更好地理解自己的自信水平，并且能够保持它不受波动的影响。这是风度的基础之一。但是在其他方面，你又表现得如何呢？

下面是一张自我评估表，列出了我认为的15个最重要的风度表现。这将会帮助你回顾你在工作中的风度表现。

请使用1~10分进行打分，其中1分最低，10分最高。你要按照下表顺序对你高管风度中的态度、行为和技巧打分。要诚实哟！现在，你已经更好地理解自己的自信水平，并且能够保持它不受波动的影响。这是风度的基础之一。但是在其他方面，你又表现得如何呢？

下面是一张自我评估表，列出了我认为的15个最重要的风度表现。这将会帮助你回顾你在工作中的风度表现。

请使用1~10分进行打分，其中1分最低，10分最高。你要按照下表顺序对你高管风度中的态度、行为和技巧打分。要诚实哟！善用你的自我评估

一旦完成自我评估，回顾一下你的成绩。如果所有项目你都给出8分或者更高的评价，那么你做得相当好！但是根据我的经验，这样的情况十分少见。大部分人会发现自己在很多方面都有提升的巨大空间。

回顾一下你的得分情况，问问自己是什么促使你给自己这么高的评价。在这种情况下，你如何管理你的自我领导力？

现在，看看那些得分较低的项目，写下你在未来几周和几个月内打算改善的两三个方面。下面是能够帮助你成功提升技能的四种方法：

1.寻找一些你觉得能够加强你特定方面表现的榜样（老板、同事、董事会成员等），并与他们联系。了解他们如何在该特定方面取得成功的。让他们知道你正在努力提升自己的技能，并且寻求他们的建议。你甚至可以要求观察他们的行为方式，详细记录下他们高管风度的具体表现。然后，你需要制定一个榜样效仿计划。你会采取哪些行动？什么时候？怎样算是获得成功？一定要具体。

2.寻找一位“责任伙伴”对你的“风度提升计划”进行支持，并与他分享具体的计划步骤。让你的伙伴定期跟进，并在你获得进步时给你诚实的反馈。善用你的自我评估

一旦完成自我评估，回顾一下你的成绩。如果所有项目你都给出8分或者更高的评价，那么你做得相当好！但是根据我的经验，这样的情况十分少见。大部分人会发现自己在很多方面都有提升的巨大空间。

回顾一下你的得分情况，问问自己是什么促使你给自己这么高的评价。在这种情况下，你如何管理你的自我领导力？

现在，看看那些得分较低的项目，写下你在未来几周和几个月内打算改善的两三个方面。下面是能够帮助你成功提升技能的四种方法：

1.寻找一些你觉得能够加强你特定方面表现的榜样（老板、同事、董事会成员等），并与他们联系。了解他们如何在该特定方面取得成功的。让他们知道你正在努力提升自己的技能，并且寻求他们的建议。你甚至可以要求观察他们的行为方式，详细记录下他们高管风度的具体表现。然后，你需要制定一个榜样效仿计划。你会采取哪些行动？什么时候？怎样算是获得成功？一定要具体。

2.寻找一位“责任伙伴”对你的“风度提升计划”进行支持，并与他分享具体的计划步骤。让你的伙伴定期跟进，并在你获得进步时给你诚实的反馈。3.为了帮助你客观看待这一挑战，你可以寻找专家对你进行帮助，如高管培训师或来自公司内部的导师。

4.参加风度培训课程。如果你所在的城市有商学院，你可以看看他们是否具备这样的课程。如果你想要改进在某个领域的表现，你也可以寻找并加入相关的协会。例如，你感觉自己十分缺乏自信，那么在你进行演讲之前，你可以参与TI国际演讲会（Toastmasters Iteratioal）当地分会的活动。这个组织已经帮助数百万人克服了对当众演讲的恐惧。

你在风度上付出的努力，会为你带来巨大的回报。所以，专注于培养你的自信，并且全方位发展你的高管风度。这是最强大的自我领导能力之一，也是建立你理想中的职业生涯的最快方法之一。

【注释】

[1] 参见http://www.taletiovatio.org/assets/ExecutivePresece-KeyFidigs-CTI.pdf.[2] 参见http://www.garter.com/ewsroom/id/2304615.3.为了帮助你客观看待这一挑战，你可以寻找专家对你进行帮助，如高管培训师或来自公司内部的导师。

4.参加风度培训课程。如果你所在的城市有商学院，你可以看看他们是否具备这样的课程。如果你想要改进在某个领域的表现，你也可以寻找并加入相关的协会。例如，你感觉自己十分缺乏自信，那么在你进行演讲之前，你可以参与TI国际演讲会（Toastmasters Iteratioal）当地分会的活动。这个组织已经帮助数百万人克服了对当众演讲的恐惧。

你在风度上付出的努力，会为你带来巨大的回报。所以，专注于培养你的自信，并且全方位发展你的高管风度。这是最强大的自我领导能力之一，也是建立你理想中的职业生涯的最快方法之一。

【注释】

[1] 参见http://www.taletiovatio.org/assets/ExecutivePresece-KeyFidigs-CTI.pdf.[2] 参见http://www.garter.com/ewsroom/id/2304615.