大脑的觉醒使人提高注意力同时运动能力也会......《延迟满足》摘录

管理类 日期 2023-01-28
大脑的觉醒,使人提高注意力,同时运动能力也会获得提升,自己的潜力会最大限度地被激发出来。

所以,我们所说的设置完成期限,是要设置自己在学习区里努力的期限。

比如小学时期要交的暑假作业。暑假一开始就焚膏继晷地完成作业的孩子应该寥寥无几吧。也就是说,如果离截止日期还有很长时间,就不会感到压力和负担,总觉得就算今天不做,还有明天,因此作业的完成度也不会有进展。

然后时间匆匆过,到了暑假最后一周,开学近在咫尺,这个时候才知道不赶紧写完作业就糟了,自然就会进入学习区。

工作亦是如此。

那些能够不断完成目标的人,都会考虑要怎么做才能在最短时间内完成这个目标。

比如定了在托业考试(TOEIC,国际交流英语考试)中取得700分这样的目标。首先要查一下最近的考试时间,然后看在距离考试的这段时间里学习是否能赶上。如若赶不上,就查询下一场考试是什么时候。

这样自然而然就会进入学习区,因为设置的目标期限让自己的潜力得到最大限度的发挥。

另外,设置目标完成期限要避免跨度过长。如果距离截止日期的大脑的觉醒,使人提高注意力,同时运动能力也会获得提升,自己的潜力会最大限度地被激发出来。

所以,我们所说的设置完成期限,是要设置自己在学习区里努力的期限。

比如小学时期要交的暑假作业。暑假一开始就焚膏继晷地完成作业的孩子应该寥寥无几吧。也就是说,如果离截止日期还有很长时间,就不会感到压力和负担,总觉得就算今天不做,还有明天,因此作业的完成度也不会有进展。

然后时间匆匆过,到了暑假最后一周,开学近在咫尺,这个时候才知道不赶紧写完作业就糟了,自然就会进入学习区。

工作亦是如此。

那些能够不断完成目标的人,都会考虑要怎么做才能在最短时间内完成这个目标。

比如定了在托业考试(TOEIC,国际交流英语考试)中取得700分这样的目标。首先要查一下最近的考试时间,然后看在距离考试的这段时间里学习是否能赶上。如若赶不上,就查询下一场考试是什么时候。

这样自然而然就会进入学习区,因为设置的目标期限让自己的潜力得到最大限度的发挥。

另外,设置目标完成期限要避免跨度过长。如果距离截止日期的时间非常充裕,就无法构想每日的行动计划。

比如设立了如下目标:10年间公司的销售额要翻5倍。但是5年后在卖什么商品,营业额会变成什么样,10年后员工还有多少人等问题是没有答案的,并且在这么长的时间间隔内,也不能提前设想出来。因此,不管是什么样的目标,完成期限设置得越短越好,就算规划的时间很长,也建议不要超过一年。

虽然也有大公司制订中长期的事业计划,但是稻盛先生在考虑到京瓷集团的经营后还是认为,没有必要制订长期的经营计划。因为就算制订了长期计划,其间也会有无法预料的事情发生。这样一来还要修正计划,甚至还会导致员工士气低落。所以,稻盛先生始终都以一年为期,制订经营计划。

当然,在树立远大目标后,即使过了很长一段时间还能持续努力是非常棒的,但是如果能把完成总目标的期限按照每一年划分一个区间,同时设定每个区间内需要完成的目标,这样完成总目标的概率也会随之提高。

在期限中加入“星期”,认真程度会一下子提升

在决定目标的完成期限时,有些人考虑得并不多,只想草草了事,所以会定一些诸如“这个月”“三个月后”“今年内”这样的期限。虽然看起来时间很短,但是不假思索随意设定的期限,依然不会起到任何约束作用。

我从自己很尊敬的管理者H先生那里学到:决定目标完成期限的时间非常充裕,就无法构想每日的行动计划。

比如设立了如下目标:10年间公司的销售额要翻5倍。但是5年后在卖什么商品,营业额会变成什么样,10年后员工还有多少人等问题是没有答案的,并且在这么长的时间间隔内,也不能提前设想出来。因此,不管是什么样的目标,完成期限设置得越短越好,就算规划的时间很长,也建议不要超过一年。

虽然也有大公司制订中长期的事业计划,但是稻盛先生在考虑到京瓷集团的经营后还是认为,没有必要制订长期的经营计划。因为就算制订了长期计划,其间也会有无法预料的事情发生。这样一来还要修正计划,甚至还会导致员工士气低落。所以,稻盛先生始终都以一年为期,制订经营计划。

当然,在树立远大目标后,即使过了很长一段时间还能持续努力是非常棒的,但是如果能把完成总目标的期限按照每一年划分一个区间,同时设定每个区间内需要完成的目标,这样完成总目标的概率也会随之提高。

在期限中加入“星期”,认真程度会一下子提升

在决定目标的完成期限时,有些人考虑得并不多,只想草草了事,所以会定一些诸如“这个月”“三个月后”“今年内”这样的期限。虽然看起来时间很短,但是不假思索随意设定的期限,依然不会起到任何约束作用。

我从自己很尊敬的管理者H先生那里学到:决定目标完成期限的时候,不是只需要确定年月日这么简单,最好还要明确到星期几,并记录下来。

把完成目标的日子明确到星期几,这样可以反复翻看日程表,让自己清楚地知道距离截止日期所剩的时间和自己要采取的行动。

我听了他讲的这些之后,便把“设定完成期限不只是确定年月日,也要加入星期”这一经验告诉了其他人。

“即使是小事一桩,我也加入了星期设置,这样我真的会更加认真地对待自己要做的事,实现目标也变得更容易了。”后来我听到了不少这样的反馈,连我自己都很吃惊。

另外,把令人期待的目标的完成日期设置在特别的日子,这也是提高完成率的方法之一。

比如,设立的目标是到自己生日时要成功减肥5千克,那么自己就会更加迫切地想要实现这一目标,因为会把它当作送给自己的生日礼物。时候,不是只需要确定年月日这么简单,最好还要明确到星期几,并记录下来。

把完成目标的日子明确到星期几,这样可以反复翻看日程表,让自己清楚地知道距离截止日期所剩的时间和自己要采取的行动。

我听了他讲的这些之后,便把“设定完成期限不只是确定年月日,也要加入星期”这一经验告诉了其他人。

“即使是小事一桩,我也加入了星期设置,这样我真的会更加认真地对待自己要做的事,实现目标也变得更容易了。”后来我听到了不少这样的反馈,连我自己都很吃惊。

另外,把令人期待的目标的完成日期设置在特别的日子,这也是提高完成率的方法之一。

比如,设立的目标是到自己生日时要成功减肥5千克,那么自己就会更加迫切地想要实现这一目标,因为会把它当作送给自己的生日礼物。5 找到和自己延迟满足感在同一量级的人

写下实现目标之后会为你高兴的人

首先要确定到什么时候完成什么目标,然后为提高目标的完成率而努力,这里推荐给大家的方法是写下完成目标时会为你感到高兴的人。

当你完成设立的目标时,自己感觉怡然满足是在情理之中的,但是感到高兴的应该不止你一个人。请想象一下你完成目标时会为你高兴的都有谁,并尽可能地多列出几个。

还要设想一下为什么这些人会为你实现目标而开心,然后把理由一起写出来。

譬如以下面这样的形式记录:

· 不动产公司销售员的目标:5 找到和自己延迟满足感在同一量级的人

写下实现目标之后会为你高兴的人

首先要确定到什么时候完成什么目标,然后为提高目标的完成率而努力,这里推荐给大家的方法是写下完成目标时会为你感到高兴的人。

当你完成设立的目标时,自己感觉怡然满足是在情理之中的,但是感到高兴的应该不止你一个人。请想象一下你完成目标时会为你高兴的都有谁,并尽可能地多列出几个。

还要设想一下为什么这些人会为你实现目标而开心,然后把理由一起写出来。

譬如以下面这样的形式记录:

· 不动产公司销售员的目标:在今年的销售业绩中,拿到不动产中介合同的数量要在部门里排第一。

· 为我高兴的人和原因:

部长——不仅我们部门的业绩提升了,而且他对我有栽培之恩,看到我成长的样子,他肯定会为我高兴。

总经理——签下更多合同,不仅对公司有利,他的业绩也会有所提升。

客户——帮客户找到他们理想中的房子,让客户幸福地乔迁。

妻子——提成增加,就可以去旅游了。

若设身处地将角色换成我自己,那么我会这样考虑:

· 目标:公司未来要成为律师事务所中的代表。

· 要采取的行动:最近跟50位管理者签订顾问合同。

· 为我高兴的对象和原因:

跟我一起工作的员工——我司的营业额和利润增加,员工的工资也会上涨,公司规模扩大、潜力提高,员工也会跟着不断成长和发展。

即将跟我签合同的客户——跟未来要成为律师事务所代表的团队合作,前景肯定一片光明。在今年的销售业绩中,拿到不动产中介合同的数量要在部门里排第一。

· 为我高兴的人和原因:

部长——不仅我们部门的业绩提升了,而且他对我有栽培之恩,看到我成长的样子,他肯定会为我高兴。

总经理——签下更多合同,不仅对公司有利,他的业绩也会有所提升。

客户——帮客户找到他们理想中的房子,让客户幸福地乔迁。

妻子——提成增加,就可以去旅游了。

若设身处地将角色换成我自己,那么我会这样考虑:

· 目标:公司未来要成为律师事务所中的代表。

· 要采取的行动:最近跟50位管理者签订顾问合同。

· 为我高兴的对象和原因:

跟我一起工作的员工——我司的营业额和利润增加,员工的工资也会上涨,公司规模扩大、潜力提高,员工也会跟着不断成长和发展。

即将跟我签合同的客户——跟未来要成为律师事务所代表的团队合作,前景肯定一片光明。

声明:部分内容来自互联网,如侵权请联系删除!
友情:思诺速记

相关推荐

管理类 / 日期:2024-03-11
理解那个东西,但是我已经发现,他的信息距离和我越来越近了。因为他不再看《舟山晚报》,我也不再看《新民晚报》了,我们看的都是腾讯新闻App,看新闻头条,他也看我的朋友圈。所以信息高速一旦被打通了,一、二线和三、四线城市之间的认知壁垒也逐渐被打破了。要掌握70%~80%的都市消费,其实就是掌握两亿中产阶层。像分众这样的公司,之所以能够覆盖78%有家庭汽车的、80
管理类 / 日期:2024-03-11
实现资产最大限度的增值。一些合伙人可以通过“股权转让”等资产重组方式退出。二、退出如何结算当合伙人退出公司后,其所持的股权应该按照一定的形式退出。一方面对于继续在公司里做事的其他合伙人更公平;另一方面也便于公司的持续稳定发展。而合伙人退出之后,如何结算也是一个问题。一般采用三种方法:估值法、参考相关法律、另外约定。估值法,即当合伙人中途退出,退出时公司可以按
管理类 / 日期:2023-01-28
付时,你将不再确定是否个人利益会被排除在外。所以你别无选择,只好假设自己将面临这个结果,并且根据这个结果来采取一系列积极行为。阿克塞尔罗德的主张是延长协作时间(交流互动以及人们承担相互协作或拒绝协作带来的结果的时间),以此来加强协作性。我们则持有相反的观点。我们认为协作时间应该进行缩短。然而,如果你考虑问题的本质,这其中并不涉及矛盾。通过缩短项目的客观持续时
管理类 / 日期:2023-01-28
《跟我学:幽默口才》郑忠,王目星 著《主持人口语表达艺术》徐莉,毕凤飞 著《说话方与圆》东方明 著《讲话的艺术》雷池 著《趣味逻辑》彭涟漪,余式厚 著《跟我学:幽默口才》郑忠,王目星 著《主持人口语表达艺术》徐莉,毕凤飞 著《说话方与圆》东方明 著《讲话的艺术》雷池 著《趣味逻辑》彭涟漪,余式厚 著版权信息书名:逻辑思维与写作作者:(日)山田紫霓出版社:四川

推荐列表

热门标签