康范围内，他们在体育运动上也十分积极。他们乐趣十足，享受人生，有幽默感，善于调侃自己，而不伤害他人。他们合理的认知自己，诚实地对待自己。他们了解自己价值，勇气、正直、低调是他们价值的表现，他们从不炫耀历史功绩，也不依靠虚荣和浮夸的头衔、资历。他们真诚地与人沟通，简单、直接、自然。他们还知道什么是恰到好处，他们宁愿低调从事，也不愿高调宣扬。他们不走极端，不使用绝对的标准来衡量事情。他们也不将所有的事情一刀切，单纯的以是非、优劣来进行评价，而是以连续、有层次的方式来思考问题。他们有能力分辨、觉察情况之间的差异。这并不是说他们没有立场，他们能够分辨那些真理的存在，也具备惩恶扬善的勇气。他们会选择与环境相适应的行为与态度——均衡、合宜、中庸、明智。比如他们不会是工作狂、宗教狂热分子、政治极端分子、暴饮暴食者、追求享乐者或绝食的烈士。他们被自己的计划或时间表所束缚，也不会因愚蠢的错误或不可抗拒的环境而过分自责，不会浪费太多的时间去感怀过去或者去幻想未来；他们理性地活在现在，仔细地计划未来，并随环境的变动而调整自己。他们诚挚的表现出幽默感，愿意认错并且不会被过去错误束缚、积极的去做力所能及的事。他们不会通过愤怒或者装可怜的方式去控制他人，他们为其他人的成功感到由衷的高兴。他们冷静地看待沉浮，既不会因为成功而飘飘然也不会因一时失意而过度反应。他们认为成功和失败共存，对于他们来说唯一的失败是事后没有学到经验。康范围内，他们在体育运动上也十分积极。他们乐趣十足，享受人生，有幽默感，善于调侃自己，而不伤害他人。他们合理的认知自己，诚实地对待自己。他们了解自己价值，勇气、正直、低调是他们价值的表现，他们从不炫耀历史功绩，也不依靠虚荣和浮夸的头衔、资历。他们真诚地与人沟通，简单、直接、自然。他们还知道什么是恰到好处，他们宁愿低调从事，也不愿高调宣扬。他们不走极端，不使用绝对的标准来衡量事情。他们也不将所有的事情一刀切，单纯的以是非、优劣来进行评价，而是以连续、有层次的方式来思考问题。他们有能力分辨、觉察情况之间的差异。这并不是说他们没有立场，他们能够分辨那些真理的存在，也具备惩恶扬善的勇气。他们会选择与环境相适应的行为与态度——均衡、合宜、中庸、明智。比如他们不会是工作狂、宗教狂热分子、政治极端分子、暴饮暴食者、追求享乐者或绝食的烈士。他们被自己的计划或时间表所束缚，也不会因愚蠢的错误或不可抗拒的环境而过分自责，不会浪费太多的时间去感怀过去或者去幻想未来；他们理性地活在现在，仔细地计划未来，并随环境的变动而调整自己。他们诚挚的表现出幽默感，愿意认错并且不会被过去错误束缚、积极的去做力所能及的事。他们不会通过愤怒或者装可怜的方式去控制他人，他们为其他人的成功感到由衷的高兴。他们冷静地看待沉浮，既不会因为成功而飘飘然也不会因一时失意而过度反应。他们认为成功和失败共存，对于他们来说唯一的失败是事后没有学到经验。人生如同探险以原则为核心的人喜欢品味人生。由于安全感来自内在而非外在，他们无须把生活中每件事和每个人分类，才能感到踏实。他们以新的眼光看待旧事物，仿佛初次见到。他们如同走向未知领域的勇敢探险家，虽然不知道前面会发生什么事，但相信那将是充满刺激的历程，对成长有所助益，而且终将发现新领域并创造新的价值。他们的安全感来自主动、机敏、创新、坚持、勇敢、耐力和天生的智慧，而不是从自己所熟悉的领域得到的安全感。他们每次见到朋友，都会有新的发现。他们对人兴趣十足，喜欢提问题并一起讨论；倾听时总是全神贯注，注意向对方学习，不以过去的成败论英雄；他们不相信有人会比真人大，他们不畏惧权贵显要，也不想成为任何人的门徒。他们是那种不轻易大惊小怪、有能力见招拆招的人，灵活性是他们的原则。他们的生活是多姿多彩的。

相信协作增效协作增效指的是整体的力量大于各部分力量的简单相加。以原则为核心的人信奉协作的力量，他们就像是积极的催化剂，主动地改善自己所在的各种环境。他们工作得勤奋而又轻松，他们的效率特别高，生产方式又很新颖和富于创造性。以原则为核心的领导者在团队合作中增强自己的力量并善于取长补短。由于相信他人的优点与能力，他们对有效地授权他人的做法视为自然和理所应当。由于不会因他人的优势感到威胁，因此他们认为对手下没有必要严密监督。在互相竞争状态下，以原则为核心的人与他人谈判沟通时，了解人生如同探险以原则为核心的人喜欢品味人生。由于安全感来自内在而非外在，他们无须把生活中每件事和每个人分类，才能感到踏实。他们以新的眼光看待旧事物，仿佛初次见到。他们如同走向未知领域的勇敢探险家，虽然不知道前面会发生什么事，但相信那将是充满刺激的历程，对成长有所助益，而且终将发现新领域并创造新的价值。他们的安全感来自主动、机敏、创新、坚持、勇敢、耐力和天生的智慧，而不是从自己所熟悉的领域得到的安全感。他们每次见到朋友，都会有新的发现。他们对人兴趣十足，喜欢提问题并一起讨论；倾听时总是全神贯注，注意向对方学习，不以过去的成败论英雄；他们不相信有人会比真人大，他们不畏惧权贵显要，也不想成为任何人的门徒。他们是那种不轻易大惊小怪、有能力见招拆招的人，灵活性是他们的原则。他们的生活是多姿多彩的。

相信协作增效协作增效指的是整体的力量大于各部分力量的简单相加。以原则为核心的人信奉协作的力量，他们就像是积极的催化剂，主动地改善自己所在的各种环境。他们工作得勤奋而又轻松，他们的效率特别高，生产方式又很新颖和富于创造性。以原则为核心的领导者在团队合作中增强自己的力量并善于取长补短。由于相信他人的优点与能力，他们对有效地授权他人的做法视为自然和理所应当。由于不会因他人的优势感到威胁，因此他们认为对手下没有必要严密监督。在互相竞争状态下，以原则为核心的人与他人谈判沟通时，了解如何根据问题区别待人的方法。他们重视他人的兴趣与关切，而不在立场上争辩。通常对方会慢慢发现他的诚意，因而参与到解决问题的过程中来。双方共同找出的可行方案通常会比最初提案要好得多，这不是双方各让一小步的妥协方案可以比拟的。

练习自我更新最后，他们经常进行有关生理、心智、情感和精神这人性四大层次的练习。他们经常参与一些有氧运动，即运用大腿肌的运动来促进心肺功能。这种运动可以培养耐力，改善身体和大脑的供氧量，还可带来许多其他身心上的益处。其他有益的运动还包括着重灵活性的伸展运动和增强筋骨的力量运动。他们通过阅读、寻找问题的新解法、写作和冥想来训练心智。在情绪上，他们努力培养自己的耐性，将心比心地倾听别人，表现无条件的关爱，为自己的生活、决定和反应承担责任。在精神方面，他们关注于祈祷、读经、冥思和斋戒。我确信，一个人如果每天花一小时在这些基本活动上，他一定能改善使用其他时间的质量、效率和满意度，甚至包括睡眠的深度。四个层次的练习就好像磨刀不误砍柴工——一天当中你会发现这一小时收获颇多。如果每天坚持，你会很快体会到这种效果带来的好处。这些活动有些可以在日常作息中随机进行，有些则必须特意安排。要做这些事情看起来会占用部分时间，但从长远来看却能节省许多时间。我们切不可只顾砍柴而不磨刀，只顾开车而忘了加油。如何根据问题区别待人的方法。他们重视他人的兴趣与关切，而不在立场上争辩。通常对方会慢慢发现他的诚意，因而参与到解决问题的过程中来。双方共同找出的可行方案通常会比最初提案要好得多，这不是双方各让一小步的妥协方案可以比拟的。

练习自我更新最后，他们经常进行有关生理、心智、情感和精神这人性四大层次的练习。他们经常参与一些有氧运动，即运用大腿肌的运动来促进心肺功能。这种运动可以培养耐力，改善身体和大脑的供氧量，还可带来许多其他身心上的益处。其他有益的运动还包括着重灵活性的伸展运动和增强筋骨的力量运动。他们通过阅读、寻找问题的新解法、写作和冥想来训练心智。在情绪上，他们努力培养自己的耐性，将心比心地倾听别人，表现无条件的关爱，为自己的生活、决定和反应承担责任。在精神方面，他们关注于祈祷、读经、冥思和斋戒。我确信，一个人如果每天花一小时在这些基本活动上，他一定能改善使用其他时间的质量、效率和满意度，甚至包括睡眠的深度。四个层次的练习就好像磨刀不误砍柴工——一天当中你会发现这一小时收获颇多。如果每天坚持，你会很快体会到这种效果带来的好处。这些活动有些可以在日常作息中随机进行，有些则必须特意安排。要做这些事情看起来会占用部分时间，但从长远来看却能节省许多时间。我们切不可只顾砍柴而不磨刀，只顾开车而忘了加油。我发现，当我在清晨进行这一小时的活动，就像战胜了自己，进而确保了这一整天公众事业的顺利。但是如果不情愿或三心二意地进行这些活动，就不仅丧失了战胜自己的机会，还会整日因公众的压力而惶惑不安。掌握这种自我更新的原则，将逐步造就出具有强烈的纪律意识和服务热诚的坚强、健全的人格。我发现，当我在清晨进行这一小时的活动，就像战胜了自己，进而确保了这一整天公众事业的顺利。但是如果不情愿或三心二意地进行这些活动，就不仅丧失了战胜自己的机会，还会整日因公众的压力而惶惑不安。掌握这种自我更新的原则，将逐步造就出具有强烈的纪律意识和服务热诚的坚强、健全的人格。第二章　重温高效能人士的七个习惯

人类特有的七项天赋伴随“高效能人士的七个习惯”的，还有人类特有的天赋。七个习惯中的“积极主动”、“以终为始”和“要事第一”三项是人类的基本天赋。如果一个人的这些天赋得到了发挥，次要的天赋就会随双赢思维、知彼解己、统合综效的习惯传给他。与第七项习惯“不断更新”相关的天赋也就是关于成长和发展的过程。人类的基本天赋是：（一）自我意识或自知；（二）想象和良知；（三）意志或自制力；次要的天赋是； （四）知足的心态；（五）勇气和谨慎；（六）创造性；（七）自我更新。所有这些天赋都是人类所特有的，动物没有这些天赋。人类的这些天赋因人而异。● 与“积极主动”相关的天赋：积极主动的习惯来自于自知或自觉的天赋——选择反应的能力（反应能力）。在积极程度较差的一端是一些低效能的人，他们以抱怨他人、事件或环境来转移责任——因为某人某事，因此这样的结果不关他的事。如果我把责任推给他人，我实际上等于向他人授权，我把自己的责任归咎于他人弱点，然后我可以制造证据证明其他人才是导致问题出现的原因。在积极程度较高的一端是高效能增长和自觉的天赋：“我知道我所向往的方向，我知道我心中的蓝图，但我本人不是那些蓝图，我可以改写那些蓝图。”你知道是你自己在为你的生活创造动力，你不会去屈从于环境，你可以选择对外界变化的反应。你可以选择用什么样的行为去应对发生在你身上的事情。当你愈善用这种选择，可供选择的程度就愈大。当你在自己掌控的圈子里工作和行使这种选择的能力时，你就逐步不再是一个“热反应器”（即不区分刺激物和反应），第二章　重温高效能人士的七个习惯

人类特有的七项天赋伴随“高效能人士的七个习惯”的，还有人类特有的天赋。七个习惯中的“积极主动”、“以终为始”和“要事第一”三项是人类的基本天赋。如果一个人的这些天赋得到了发挥，次要的天赋就会随双赢思维、知彼解己、统合综效的习惯传给他。与第七项习惯“不断更新”相关的天赋也就是关于成长和发展的过程。人类的基本天赋是：（一）自我意识或自知；（二）想象和良知；（三）意志或自制力；次要的天赋是； （四）知足的心态；（五）勇气和谨慎；（六）创造性；（七）自我更新。所有这些天赋都是人类所特有的，动物没有这些天赋。人类的这些天赋因人而异。● 与“积极主动”相关的天赋：积极主动的习惯来自于自知或自觉的天赋——选择反应的能力（反应能力）。在积极程度较差的一端是一些低效能的人，他们以抱怨他人、事件或环境来转移责任——因为某人某事，因此这样的结果不关他的事。如果我把责任推给他人，我实际上等于向他人授权，我把自己的责任归咎于他人弱点，然后我可以制造证据证明其他人才是导致问题出现的原因。在积极程度较高的一端是高效能增长和自觉的天赋：“我知道我所向往的方向，我知道我心中的蓝图，但我本人不是那些蓝图，我可以改写那些蓝图。”你知道是你自己在为你的生活创造动力，你不会去屈从于环境，你可以选择对外界变化的反应。你可以选择用什么样的行为去应对发生在你身上的事情。当你愈善用这种选择，可供选择的程度就愈大。当你在自己掌控的圈子里工作和行使这种选择的能力时，你就逐步不再是一个“热反应器”（即不区分刺激物和反应），